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VIVERE 100 ANNI E ANCHE DI PIÙ, CON IL CIBO DELLA LONGEVITÀ

Vivere fino a cent’anni e oltre è possibile. Lo dimostra l’esercito di ultracentenari che si concentra anche in Italia, in particolare in Sardegna e in alcuni comuni del Centro. I segreti della longevità affrontati in un convegno tenutosi a Venezia. Frutta e verdura, insieme agli acidi grassi omega-3, sono tutti alimenti anti-age, che possono farci diventare centenari. Foto: ©photoxpress.com/Anton... 

SALUTE E LUNGA VITA: TUTTI I FALSI MITI SULLA LONGEVITÀ

Lavorare meno? Evitare lo stress? Fare tanto sport? Se vuoi campare cent’anni, lascia perdere questi (cattivi) consigli. Così una ricerca monumentale riscrive le regole di lunga vita. di Daniela Cipolloni – Quasi tutto ciò che pensiamo di sapere su come vivere una vita lunga e in salute è, semplicemente, sbagliato. Parola di Howard Friedman, professore di psicologia dell’Università della...