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SALUTE: 8 MODI PER SVEGLIARSI RIPOSATI
Le giornate cominciano ad accorciarsi. Il tempo, a seconda delle zone, a riservare sorprese sempre più sgradite. E alzarsi dal letto la mattina, soprattutto per chi vive ogni giorno la stessa identica routine, può diventare poco entusiasmante. Non è tanto pigrizia, piuttosto una cronica carenza di energie che ci costringe a partire col piede sbagliato. Perché non ce ne sono altri a disposizione....
ONDATE DI CALORE: I CONSIGLI DEL MINISTERO DELLA SALUTE
Vedi anche: METEO, EMERGENZA CARONTE: L’ONDATA PIÙ CALDA DEGLI ULTIMI 30 ANNI
Cos’è un’ondata di calore? È un periodo di condizioni meterologiche estreme, caratterizzato da temperature elevate, al di sopra dei valori usuali, spesso associate ad alte percentuali di umidità.
Siamo in piena estate: anche se per ora il meteo è stato clemente ed il grande caldo non è ancora arrivato, è comunque...
SALUTE E CHILI DI TROPPO: MEGLIO CORRERE O CAMMINARE?
Meglio una bella passeggiata, lunga e tonificante, o una corsa veloce e brucia i grassi? Da 30 anni gli esperti si dividono a colpi di pubblicazioni e vasti studi, e recentemente la cosa si è fatta ancora più imbarazzante, con la stessa ricerca titolata in modi opposti: “ Camminare è più sano che correre”, ha scritto il Guardian contro l’Health Magazine che titolava invece “ Per...
METEO, QUALCHE CONSIGLIO PER UNA GUIDA SICURA SULLA NEVE
6 dicembre 2012 – Con i mesi invernali è possibile trovare strade innevate o ghiacciate.
(continua)
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